TRADISI Senam Pagi bersama di sekolah, masih terus dipertahankan. Guru bersama peserta didik, tumpek-blek di lapangan sekolah, mengikuti irama musik khas untuk mengiringi gerakan senam yang sengaja diputar.
Tidak terkecuali segenap guru dan siswa di SD Negeri 5 Muara Pinang Kabupaten Empat Lawang. Mereka menggelar senam pagi bersama di lapangan sekolah itu, Sabtu (18/3/2023).
Kepala SDN 5 Muara Pinang, Sapran Holidi menjelaskan kegiatan senam pagi bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh siswa dan guru.
Dengan senam, badan akan menjadi sehat, jiwapun menjadi kuat, dan tentunya akan semangat melaksanakan aktivitas belajar mengajar.
"Setiap senam di hari Sabtu pagi, anak-anak dan guru selalu semangat untuk memuli pelajaran," kata Sapran.
Selain itu, lanjut Sapran, senam pagi juga bermanfaat untuk melatih otot-otot, melancarkan peredaran darah, bisa mencegah pikun, dan mengurangi stress.
"Ada banyak sekali manfaat senam. Intinya bisa membuat kita semangat dan bahagia," lanjut Sapran.
Selain peduli dengan kesehatan, Sapran juga sangat peduli dengan kondisi kebersihan sekolah. Usai dari senam pagi, Sapran beserta guru dibantu oleh para siswa langsung melakukan kebersihan sekolah.
"Kebersihan adalah sebagian dari iman. Oleh karena selain harus sehat, kondisi sekolah juga harus bersih agar suasana belajar mengajar menjadi lebih nyaman," ujar Sapran.
Usai senam pagi dan kebersihan lingkungan, sekolahnya langsung belajar kembali seperti biasa.
"Sesudah senam dan kebersihan, kami langsung lanjut belajar lagi. Harapannya, semoga guru dan siswa selalu semangat untuk belajar," harap Sapran.
Sementara itu di SD Negeri 3 Talang Padang, Kecamatan Talang Padang, Kabupaten Empat Lawang, juga melakukan tradisi senam pagi bersama di lapangan sekolah setiap Sabtu pagi.
Kepala SD Negeri 3 Talang Padang, Herma Zulailah menjelaskan sekolahnya rutin melaksanakan senam pagi.
"Setiap hari Sabtu pagi, sebelum memulai pelajaran, guru dan siswa wajib ikut senam," kata Herma.
Hal ini bertujuan agar siswa dan guru bisa sehat, cerdas, dan mewujudkan profil pelajar pencasilan'Sehat jiwa dan ragaku' sekolah penggerak Kabupaten Empat Lawang.
Dengan mengikuti gerakan dari guru dan beberapa siswa lainnya yang menjadi pemimpin senam di depan barisan, siswa sangat semangat mengikuti senam. Kegiatan senam selalu membawa gelak tawa di bibir siswa dan guru.
"Senang sekali melihat mereka senam dengan semangat," ucap Herma.
Usai senam, belajar seperti biasa sampai jam 12.00 WIB. Semoga dengan adanya senam setiap Sabtu ini bisa menyehatkan guru dan siswa. (rel/anita)