 |
| Ilustrasi. |
UBAN adalah salah satu masalah rambut yang sering membuat orang tidak percaya diri. Uban biasanya identik dengan usia tua, namun tidak jarang uban juga muncul di usia muda. Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?
Pertumbuhan uban di usia muda dipengaruhi oleh banyak faktor, baik internal maupun eksternal. Beberapa faktor internal yang dapat menyebabkan uban adalah:
1. Genetik. Jika orang tua atau kerabat dekat kamu memiliki uban di usia muda, maka kemungkinan kamu juga akan mengalaminya. Ini karena ada faktor genetik yang menentukan warna dan tekstur rambut kamu.
2. Stres. Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan sistem imun tubuh, yang berdampak pada kesehatan rambut. Stres dapat menyebabkan rambut rontok, kering, rapuh, dan beruban.
3. Kekurangan nutrisi. Rambut membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh sehat dan berwarna. Kekurangan nutrisi seperti vitamin B12, zat besi, seng, dan tembaga dapat menyebabkan rambut beruban lebih cepat.
Beberapa faktor eksternal yang dapat menyebabkan uban adalah:
1. Paparan sinar matahari. Sinar matahari dapat merusak pigmen melanin yang memberi warna pada rambut. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat rambut menjadi kusam dan beruban.
2. Penggunaan bahan kimia. Bahan kimia yang terkandung dalam produk perawatan rambut, seperti pewarna, bleaching, atau styling, dapat merusak struktur rambut dan mengurangi pigmen melanin. Hal ini dapat membuat rambut menjadi kering, patah, dan beruban.
3. Penggunaan alat pemanas. Alat pemanas seperti hair dryer, catok, atau curling iron dapat menghasilkan panas yang tinggi yang dapat merusak kutikula rambut. Kutikula rambut adalah lapisan luar yang melindungi rambut dari kerusakan. Jika kutikula rambut rusak, maka rambut akan menjadi rapuh, kusut, dan beruban.
Cara Mencegah Uban
Untuk mencegah uban, kamu perlu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala kamu dengan cara-cara berikut:
1. Konsumsi makanan bergizi. Makanan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu memproduksi pigmen melanin dan meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut. Beberapa makanan yang baik untuk rambut adalah telur, ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian.
2. Minum air putih yang cukup. Air putih dapat membantu menghidrasi tubuh dan rambut, serta membantu mengeluarkan racun dan zat-zat berbahaya yang dapat merusak rambut. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kesehatan rambut kamu.
3. Hindari stres. Stres dapat memicu produksi hormon kortisol, yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel-sel rambut. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara meditasi, yoga, olahraga, atau hobi yang kamu sukai.
4. Lindungi rambut dari sinar matahari. Sinar matahari dapat membuat rambut kamu menjadi kusam dan beruban. Gunakan topi, payung, atau syal untuk melindungi rambut kamu dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Kamu juga bisa menggunakan produk yang mengandung SPF untuk rambut kamu.
5. Kurangi penggunaan bahan kimia dan alat pemanas. Bahan kimia dan alat pemanas dapat merusak rambut dan menyebabkan uban. Gunakanlah produk yang aman dan alami untuk rambut kamu, dan gunakan alat pemanas sesuai kebutuhan. Jangan lupa untuk menggunakan produk yang dapat melindungi rambut dari panas sebelum menggunakan alat pemanas rambut.
Cara Menghilangkan Uban dengan Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih adalah salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat. Minyak kayu putih sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri otot dan sendi, pernapasan tersumbat, dan lain sebagainya.
Beberapa sumber menyebutkan bahwa minyak kayu putih dapat dipakai untuk menghilangkan uban. Caranya adalah dengan mengoleskan minyak kayu putih pada kulit kepala dan rambut, lalu pijat dengan lembut selama 10 menit. Setelah itu, bilas rambut dengan air bersih dan sampo. Lakukan hal ini secara rutin dua kali seminggu.
Namun, apakah minyak kayu putih bisa menghilangkan uban secara optimal? Sayangnya, tidak ada bukti ilmiah kuat yang mendukung klaim bahwa minyak kayu putih dapat menghilangkan uban atau mencegah pertumbuhan uban pada rambut.
Uban biasanya terjadi akibat pengurangan pigmen melanin dalam folikel rambut seiring pertambahan usia. Ini adalah proses alami yang terjadi sebagai bentuk reaksi tubuh manusia. Pada umumnya tidak ada produk tunggal yang dapat sepenuhnya mencegah atau menghilangkan uban.
Jadi, minyak kayu putih dapat dikatakan tidak sepenuhnya ampuh untuk menghilangkan uban. Lebih lanjut, jika kamu ingin menghilangkan uban dengan minyak kayu putih, setidaknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahlinya. Hal ini jelas akan memberikan kamu informasi dan pandangan lebih jelas terkait cara menghilangkan uban yang ampuh.
Mengandalkan produk-produk yang telah terbukti secara ilmiah efektif dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala kamu. Beberapa produk yang dapat kamu coba adalah:
1. Shampoo dan conditioner yang mengandung pewarna alami. Produk-produk ini dapat membantu menutupi uban dengan memberikan warna alami pada rambut kamu. Pilihlah produk yang mengandung bahan-bahan alami, seperti henna, teh hitam, kopi, atau bunga lawang.
2. Minyak zaitun. Minyak zaitun dapat membantu melembapkan rambut dan kulit kepala, serta meningkatkan produksi melanin. Oleskan minyak zaitun pada rambut dan kulit kepala, lalu bungkus dengan handuk hangat. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih dan sampo.
3. Minyak kelapa. Minyak kelapa dapat membantu menguatkan rambut dan mencegah kerontokan. Minyak kelapa juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang merusak rambut. Oleskan minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala, lalu pijat dengan lembut. Biarkan semalaman, lalu bilas dengan air bersih dan sampo. (*)