 |
| Ilustrasi Mata Rabun. |
Penderita rabun jauh kesulitan melihat benda pada jarak tertentu. Hal ini terjadi karena cahaya yang masuk ke mata tidak mengenai retina dengan baik, akibat bentuk bola mata yang lebih panjang dibandingkan bola mata normal.
Penting untuk diingat bahwa miopia tidak dapat disembuhkan secara alami melalui olahraga, pijat, atau terapi herbal.
Namun, ada prosedur medis yang dapat membantu memperbaiki penglihatan dan mencegah berkembangnya rabun jauh.
Menggunakan lensa korektif
Salah satu metode pengobatan miopia yang umum digunakan adalah dengan menggunakan lensa korektif. Ada dua jenis lensa korektif yang bisa digunakan: kacamata dan lensa kontak.
Tujuannya adalah untuk mengatasi peningkatan kelengkungan kornea atau peningkatan panjang mata.
Dengan kacamata korektif, penderita rabun jauh dapat melihat objek dengan jelas dan lebih nyaman.
Bedah Refraktif
Bedah Refraktif adalah prosedur medis lain yang dapat membantu mengatasi rabun jauh.
Tujuannya adalah untuk mengurangi ketergantungan terhadap kacamata dan lensa kontak.
Dokter bedah mata akan menggunakan sinar laser untuk membentuk kembali kornea sehingga mengurangi risiko rabun jauh.
Meskipun beberapa penderita rabun jauh masih perlu memakai kacamata setelah operasi, banyak dari mereka yang mengalami perbaikan penglihatan secara signifikan.
Salah satu jenis bedah refraksi yang umum digunakan adalah LASIK, yang dikenal dengan pemulihan yang relatif cepat.
Metode lain yang mungkin dilakukan
Selain lensa korektif dan bedah refraksi, terdapat sejumlah metode lain yang dapat membantu mencegah berkembangnya rabun jauh:
1. Tindak Lanjut Secara Teratur
Penting untuk memeriksakan mata Anda secara rutin ke dokter spesialis mata. Dengan pemantauan rutin, perubahan penglihatan dapat dideteksi dengan cepat dan tindakan yang tepat dapat diambil.
2. Gaya hidup sehat
Pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga berat badan ideal, dapat membantu menjaga kesehatan mata.
3. Kurangi paparan layar
Mengurangi waktu pemakaian perangkat di komputer atau perangkat seluler dapat membantu mengurangi ketegangan mata.
4. Lindungi mata Anda dari sinar matahari
Mengenakan kacamata hitam dengan pelindung UV saat terkena sinar matahari dapat membantu melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
5. Hindari merokok
Merokok dapat membahayakan mata, oleh karena itu penting untuk berhenti merokok demi menjaga kesehatan mata.
Dengan penanganan dan pengobatan medis yang tepat, penderita rabun jauh dapat mengatasi kelainan ini dan meningkatkan kualitas penglihatannya.
Jika Anda mengalami gejala seperti penglihatan kabur atau kabur, segera konsultasikan ke dokter spesialis mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan mata merupakan aset berharga yang perlu dijaga dengan baik. (*)