 |
| Ilustrasi Mulut Bau Jengkol. |
Namun tak perlu khawatir, jika ingin menghilangkan bau jengkol, ada berbagai cara yang bisa dilakukan. Berikut sembilan cara untuk menghilangkan bau jengkol dari mulut.
1. Sikat Gigi
Cara paling umum untuk menghilangkan bau jengkol adalah menyikat seluruh bagian mulut dengan sikat gigi hingga lidah bagian terdalam guna mengangkat seluruh sisa makanan, termasuk jengkol. Pasta gigi yang mengandung fluoride bisa membantu mengurangi bau mulut.
2. Makan Buah
Mengonsumsi buah, terutama buah apel atau pir, membantu mengurangi bau jengkol karena tekstur renyah dan kandungan airnya dapat merangsang produksi air liur yang akan membilas bau mulut.
3. Mengunyah Permen Karet
Beberapa permen karet memiliki aroma buah yang kuat dan dapat berfungsi sebagai pencuci mulut. Pilihlah permen karet tanpa gula untuk menghindari bau mulut yang lebih parah.
4. Minum Susu
Susu murni diyakini dapat menetralkan aroma yang tajam seperti jengkol. Susu dengan kandungan lemak lebih tinggi lebih disarankan.
5. Minum Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenol yang dapat melawan penyebab bau mulut yang tidak sedap. Polifenol adalah senyawa antioksidan yang dapat menghilangkan bau mulut.
6. Berkumur dengan Mouthwash
Gunakan obat kumur atau mouthwash yang mengandung aroma daun mint untuk membersihkan bakteri dan sisa makanan di mulut.
7. Mengonsumsi Yoghurt
Yoghurt mengandung laktobasilus atau probiotik yang dapat melawan bakteri penyebab bau mulut. Pilih yoghurt dengan rasa original atau plain.
8. Minum Air Putih
Air putih adalah cara termudah untuk menghilangkan bau jengkol. Kondisi mulut yang kering dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
9. Baking Soda dan Cuka
Baking soda dan cuka dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut. Campurkan baking soda dengan air hangat untuk berkumur, atau gunakan campuran cuka dengan air untuk membersihkan mulut.
Dengan mengikuti salah satu atau beberapa dari cara-cara di atas, Anda dapat mengatasi masalah bau mulut yang disebabkan oleh jengkol. Selamat mencoba! (*)