6 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Bunga Telang, Nomor 3 Mencegah Kebotakan!
Namun, siapa sangka bahwa tanaman cantik ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan? Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat luar biasa dari bunga telang untuk kesehatan manusia.
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Bunga telang mengandung antioksidan seperti flavonoid dan antosianin yang bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf.
Selain itu, bunga telang juga diketahui dapat meningkatkan produksi asetilkolin, sebuah zat kimia dalam otak yang berperan penting dalam proses mengingat, pembelajaran, dan menjaga konsentrasi.
2. Menyegarkan Mood dan Mengurangi Stres
Minum teh bunga telang telah terbukti memiliki efek menenangkan yang membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Hal ini juga dapat memberikan penyegaran bagi otak, meningkatkan tingkat energi dan stamina, serta memengaruhi emosi positif, yang pada gilirannya dapat meningkatkan produktivitas.
3. Mencegah Kerontokan Rambut dan Merangsang Pertumbuhan Rambut
Bunga telang mengandung senyawa bioflavonoid dan anthocyanin yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, menjaga kesehatan kulit kepala, dan mencegah kerontokan rambut.
Selain itu, bunga telang juga membantu mengurangi munculnya uban.
4. Kaya Akan Antioksidan
Studi di International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences telah menyimpulkan bahwa ekstrak metanol dari bunga telang memiliki potensi sebagai sumber antioksidan.
Kandungan senyawa flavonoid, antosianin, dan fenolik dalam bunga telang berperan dalam mengaktifkan peran antioksidan dalam tubuh.
Antioksidan ini bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dan mengurangi stres oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis lainnya.
5. Mengurangi Peradangan
Bunga telang mengandung asam oleat, yang ditemukan dalam minyak zaitun, dan memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, seperti nyeri tubuh, migrain, infeksi luka, dan sakit kepala.
6. Menurunkan Risiko Hipertensi dan Penyakit Jantung
Bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah karena senyawa antosianinnya dapat mengurangi kekakuan arteri. Kekakuan arteri dapat menyulitkan aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Namun, penting untuk diingat bahwa sebelum mengonsumsi bunga telang atau produk yang mengandungnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Selain itu, penggunaan berlebihan bunga telang dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan diare, dan sebaiknya dihindari oleh ibu hamil dan menyusui.
Dengan manfaat kesehatan yang luar biasa, bunga telang adalah tanaman yang patut dipertimbangkan untuk ditambahkan ke dalam pola makan atau perawatan kesehatan Anda. (*)